Achtsam Leben

Der Begriff Achtsamkeit zeiht immer weitere Kreise. Für mich bedeutet Achtsamkeit, im gegenwärtigen Moment zu verweilen ohne diesen zu bewerten. Dabei liegt der Fokus was in uns im Kontakt passiert. Wir sind in der Lage auf drei Ebenen etwas wahrzunehmen. Denken, fühlen und empfinden.